加熱をせずに熱湯だけで本葛湯を作ります！慣れればわざわざ鍋で作るよりも簡単に出来ます。本葛粉を用意して下さいね。少々お高いですが薬に頼るよりも安上がりかもです。。
カップ一杯で作る方法
① カップに大さじ一杯程度の熱湯を入れる コップを振り回しお湯を少し冷ます
小さじ一杯程度の本葛を入れてかき混ぜる
② スプーンなどでかき混ぜながら熱湯を少しずつ入れます。
白っぽさがなくなって半透明になったら OK～
半透明になる
③ 生姜擦りおろしとてんさい糖をお好みで入れる。（私は粉末生姜を利用してます 温度も下がらずお気楽です）
出来上がり～
もし温度が足りなく 粉っぽさが残ってしまってもレンジなどで再加熱すれば大丈夫です＊捨てずにチャレンジしてみて下さいませ。。
本葛の効能
葛根湯の主成分で体を温める
片栗粉は反対に体を冷やす作用がある そうです。
風邪をひきそうだなーと思ったら飲むと大事には至らないような気がします。
鎮けい作用をも有し、首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれるそ
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